Sobre Nós.
Sobre a Sleep Calculator Rem.
Desenvolvemos ferramentas de precisão circadiana para ajudar programadores e profissionais a otimizar o descanso e a eliminar a inércia matinal.
A Missão
A Sleep Calculator Rem foi criada com base numa premissa simples: o sono é uma ciência exata, não uma lotaria. Os horários modernos e a luz dos ecrãs perturbam os ritmos circadianos naturais. Ao utilizar a física dos ciclos de 90 minutos, calculamos as janelas ideais para acordar revigorado no fim natural de um ciclo.
O Ciclo Circadiano de 90 Minutos
O sono humano não é um bloco uniforme de descanso. O cérebro passa por fases distintas — sono leve, sono profundo e sono REM — em ciclos de aproximadamente 90 minutos. Acordar no meio do sono profundo causa cansaço extremo (inércia do sono). Acordar na transição entre os ciclos faz com que se sinta cheio de energia.
Princípios Fundamentais
Base Científica
Todas as ferramentas são desenhadas com base nas investigações publicadas por cientistas do sono e neurocientistas.
Privacidade Garantida
Não vendemos nem monitorizamos os seus dados. Os seus registos são guardados exclusivamente no seu dispositivo.
Design Premium
Estética minimalista com interfaces simples e de alta fidelidade para garantir o melhor desempenho.